美容・健康
冬を振り返る 風邪は突然やってくる 健康と引き換えに無駄が大量発生 医療費もいっきにかかるよ！ 来季に向けての対策 風邪はひいても、子育てはつづく 冬を振り返る ようやく春っぽくなってきて冬を超えたことを感じられるようになりました！嬉しい！！ 今…
楽天スーパーセールに参戦 コスメをまとめ買い ＠コスメストア購入品 マキアージュ アイブロースタイリング3D アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV ONE BY KOSE メラノショット W レギュラーサイズ 楽天24購入品 ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピ…
コスメがなくなる！！ コスメ情報はYou Tubeで 長井かおりさん「おしゃべりメイクBOX」 吉田朱里さん オフィシャルチャンネル ありちゃん 〜毎月の支出の半分をコスメに充てる女〜 水越みさとさん まとめ コスメがなくなる！！ 女性の方だとわかってくださる…
今日のはなしは・・・ マスクを外すときのためにヘッドマッサージでリフトアップ、シワ改善美容液でほうれい線ケアを丁寧にし始めたよ！というお話です。 今日のはなしは・・・ マスク生活の出口がみえましたね！ マスクを外す準備はじめました！ たるみケア…
下着選びにも骨格診断！ 下着選びに失敗した 骨格診断はナチュラルの下着選び 特徴がわかれば選び方が変わる 失敗を受け入れてモヤモヤを解消しよう 下着選びにも骨格診断！ 今日は下着の買い替えに失敗したことから、洋服だけでじゃなく下着にも骨格診断の…
花王のスマートホルダーが最高！ 詰め替えがいらず！ 使い切り感が気持ちいい！ スマートホルダー、どこで買える？ まとめ 花王のスマートホルダーが最高！ 愛用してるエッセンシャルのシャンプーを使い切りました。 ＼ 愛用コスメはこちら ／ エッセンシャ…
子育って大変だよね 基礎力となるのは自分ファースト 問題なのはこどもじゃない 家庭内の平穏のためにしているセルフケア 手帳を書いたり、家計管理をする お風呂でゆっくりYou Tube鑑賞 チョコのお菓子を食べる ホルモンケアサプリを飲む 楽しく子育てした…
スキンケア、メイクの時間が純度の高い自分のための時間 10年後に後悔しないため お気に入りのYou Tubeチャンネル 内科・皮膚科医の友利新先生 コスメヲタちゃんねるサラ あいりさん 竹脇まりなさん なんでも楽しんだもん勝ち！ スキンケア、メイクの時間が…
いつものスーパーが20％オフ中だったよ いつも行くスーパーのコスメエリアがリニューアルされて、全品20％オフになっていました！ ちょうどなくなりそうだったものや気になっていた新作があったので、ここぞ！と思いまとめ買いしてきました。 ストックは1つ…
忘備録もかねての使い切りコスメレビュー。 今回は夏から秋に使い切ったものを5アイテムご紹介します。 オバジC セラムゲル アクアレーベル スペシャルジェルクリーム セザンヌ化粧品 モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム エッセンシャル flat(フラ…
使い切りコスメを忘備録も兼ねてレビューします。今回は10品です。 （なお、本レビューは他SNS、口コミサイトにも使用します） ■オルビス サンスクリーン スーパーN（SPF50 PA＋＋＋＋） ■アクアレーベル ホワイトケアローションM（みずみずしいしっとりタイ…
お肌はひよこのように扱う 自粛期間中に見た美容家・神崎恵さんのインスタライブで美容って楽しい！と思えたことはコロナ禍での大きな収穫。 ライブの中で「スキンケアはひよこを触るように、優しく！」と言われていたのが、とても印象的でした。 SNSで見か…
緊急事態宣言が解除された地域も出て、ゆるやかに日常生活が帰ってき始めましたね。 わたしが住む地域は特別警戒地域なので、まだ正式な解除にはなっていませんが今週末から徐々に休業していた店舗が再開すると案内が出始めました。 それでも、まだまだ「3密…
外出自粛でおうち時間が増えたことで、著名人の方がYouTubeチャンネルを開設したり、ライブ配信をされたりすることが増えましたよね。 わたしもこどものお昼寝中に、家事や雑用をしながら見たり聴いたりしています。 美容家の神崎恵さんのインスタライブが楽…
プチプラで人気のキャンメイクの中でも人気のあるマシュマロフィニッシュパウダー。使い心地はいいのだけれど、キラキラのケースが30代には痛い！ピッタリとはまる他ブランドのケースを見つけました！ 目次 マシュマロフィニッシュパウダーのケース IPSAのパ…
目次 暮らしの中の「当たり前」を底上げするダイエット 参考にしている姿勢、ウォーキング、マッサージ本 産後骨盤リセットダイエット（碓田 紗由里） もんでヤセせない身体はない （本島 彩帆里） ひねって伸ばす 仙骨ウォーキングでバービー体型になる！（…
目次 産後ダイエット１週間目 お手本にしているMONAさんの本 できることからやってみよう！ モチベーションをあげる「ごほうび」制度 無理せず楽しむながらやることが一番！ 産後ダイエット１週間目 今週（7月23日）から本格的に産後ダイエットを始めました…
目次 縦揺れ好きの赤ちゃんに最適！ ニトリのバランスボールを購入 姿勢を正してながら宅トレに 縦揺れ好きの赤ちゃんに最適！ うちの娘ちゃんは縦揺れが大好きで、横にゆさゆさするよりも縦にゆさゆさすると気持ちよさそうに寝てくれます。寝てくれるのいい…
目次 体重増加はプラス10kgでした 産後ダイエットの動機 「#宅トレ」でおうちでトレーニング 体重増加はプラス10kgでした 妊娠中の体重増加はから妊娠前の10キロでした。私は身長が167cmなので許容範囲内に収まりました。意識して9ヶ月に入ったころから麺類…
【お知らせ】 約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 初産での４時間のスピード出産 出産のためにやっていてよかったこと3つ マタニティヨガ 呼吸法 スクワット 気持ちの持ちようも結果的に大きかった 初産での４時間のスピード出産 予定日はＧＷ真っ…
【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 夏コスメを準備しました 美白美容液はアユーラ セルライトケアにクラランスのBody Fit 時短コスメもお守り代わりに購入 自分のことはメリハリをつけて手を抜かず頑張らず！ 夏コス…
【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 フローフシのエリアファンデーション ゆるい質感でナチュラルなのに高カバー リフィルだけでも使える フローフシのエリアファンデーション モテマスカラやLIP38℃が人気のフローフ…
目次 サンプルでいただいたSK-IIの化粧水、美容乳液 使い切るって気持ちいい！ 使い切りレビュー フェイシャルトリートメント クリアローション（ふきとり用化粧水） フェイシャルトリートメント（一般肌用化粧水） R.N.Aパワー ラディカルニューエイジエア…
目次 ランチの穴場？三宮OPA2のダイニングフロア イナズマお米研究所 日替わりメニューのカレーをいただきました！ ゆっくり過ごせる店内 イオンポイントも貯まるのがちょっと嬉しい ランチの穴場？三宮OPA2のダイニングフロア 友人とランチをするために神戸…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人それぞれな「つわり」 香りに敏感になる ジョンマスターオーガニックの無香料bare ボトルは固めで使いにくかった！ 人それぞれな「つわり」 初めての妊娠のため「つわり」という…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 8ヶ月検診に行ってきました 30週を目前に「逆子」確定！ 逆子体操を毎日10分寝る前に お腹の中にいてももう別の人間 8ヶ月検診に行ってきました 妊娠29週に入り8ヶ月検診に行ってき…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 日帰り温泉の手軽さにハマる アメニティはいつも使っているものを使いたい 小分け袋で一回分を自作 化粧水の場合はコットンに含ませる 日帰り温泉の手軽さにハマる 先日、電車orバ…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳！腸の不調にいいことなし！ 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入！！ 出産に向けてお米を積極に食べたい！ 腸は第二の脳！腸の不調にいいことなし！ 妊…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 いつの間にやら増えるポーチ ポーチはシンプルで中身が見えるタイプが好き！ 出産入院用の洗面用具を準備しました いつやってくるかわからない出産に備える！ いつの間にやら増える…
【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8が月、後期に突入！ 妊娠線やむくみが気になる時期 無印のホホバオイルがクセも香りもなく使い心地もちょうどいい！ 無印のオイルはどれも好みによって選べる！ 妊娠8が月、後…
